main slider

Geleneksel Türk Hamamı

Kültürümüze özel bu özel terapi sonrası temiz ve dinlenmiş bir cilt ile ışıldayacaksınız.

main slider

Sauna ve Buhar Odası

Sauna da geçireceğiniz 15 dakikalık süre sonunda günün yorgunluğundan kurtularak stresten arınacaksınız.

main slider

Rhythm’ini SPA ile Yakala!

Müzikleri, dekoru, aromaları ve tüm renkleriyle Rhythm sadece bedeninizin değil ruhunuzun da vazgeçilmezi olacak.

main slider

Kalbinin Rhythm’ini Hisset!

Vücudunuza en uygun ve yeterli egzersiz programını kişisel eğitmeniniz ile birlikte uygulayarak motivasyonunuzu ve performansınızı en üst seviyede tutacaksınız.

Hayatın Rhythm Yakala !

Yaşadığımız tek yer bedenimiz ! Bu yüzden bedenimize çok iyi bakmalıyız. Hedefimiz sizi sağlıklı bir bedende hareket özgürlüğü sağlarken, ruhunuzu da bedeninize uyumlamak. Bu yüzden, konusunda uzman eğitmenlerimizle yalnızca size özel planlanan egzersiz programları ile birlikte masaj terapilerini aynı çatı altında sizlerle buluşturuyoruz.



Ayın Masajı

Pilates Kampanya

NEDEN PİLATES ?

Pilates kişinin vücudunu tanımasına yardımcı olur. Vücudunun ne kadar güçlü, esnek ve dengeli olduğu konusunda bilinçlenmesini sağlar.

Karın kasları, kalça ve bacak kasları ile kol kaslarının güçlenmesine yardımcı olur. Estetik görünüş olarak kalça ve karın kaslarının yağ oranının azalmasına katkıda bulunur. Kontrollü ve tam konsantrasyon ile yapılan bir egzersiz olduğundan dengeyi geliştirir, stresten uzaklaştırır, zihni açar ve dinlendirir.

Hareketsiz kişilerde kasların güç kaybına uğramasını engeller. Kas lifleri gerilerek vücut esnekliği artar. Esneklik kazanan vücut daha seri ve aktif hareket etmeye başlar. Solunum, kan dolaşımı, omurga sağlığını ve hatta ruh sağlığını korur. Bütün bunların bir arada olması da enerji seviyesinin maksimuma çıkmasını sağlar.Kilonunun korunmasına yardımcı olur.

EXHALE BY SPORTS INTERNATIONAL

Yoga Alliance E-RYT 200 ve E-RYT-500 Onaylı Yoga Derinleşme Programı

“Hindistan’ın en önemli yoga okulu olan Swami Vivekananda Üniversitesinden aldığım klasik yoga bilgisi, sonrasında B.K.S. Iyengar alt yapısı olan bir başka egitim ile hizalanmalar ve anatomik yaklaşımlar ve en son Tantric felsefeye kurulu Agama Yoga okulundan aldığım Hatha yoga eğitimlerinin tümünün süzgecimden geçirilmis hali olan Hatha Vinyasa stilinde bir eğitim programı oluşturdum. Aslında bu eğitim süresince 3 farklı yaklaşımla ve aralarındaki farkı gözlemleyerek nasıl ders verilir öğreneceksiniz.

Yolun, bedenin, kalbin, bilincin açık olsun…”

Seda Özsoy - Yoga Eğitmeni

AÇILIŞ SAATLERİ

  • Rhythm Bilkent
  • Pazartesi - Cuma
    07.30 - 22.00
  • Cumartesi - Pazar
    11.30 - 20.00
  • Rhythm Çankaya Vadi
  • Pazartesi - Cuma
    06.00 - 23.00
  • Cumartesi - Pazar
    08.00 - 22.00
Bizimle İletişime Geçiniz